БЛОК С-1. «Разведчик: тишина и внимание»

Курс «Юный спецназовец» — 8 занятий (2 раза в неделю)

Для детей 5–10 лет.

Мы начинаем наш курс с самого важного навыка — умения быть незаметным, наблюдать и слышать. В спецподразделениях разведчики — это те, кто первым замечает опасность, первым слышит подозрительный звук, первым замечает, что что-то изменилось.

Почему это важно для ребёнка:

В критической ситуации ребёнок, который умеет:

· Двигаться тихо — не привлекает внимание злоумышленника.

· Замечать детали — может оценить обстановку и найти выход.

· Слышать и различать звуки — услышит сигнал оповещения, шаги, голос спасателя.

· Запоминать — сможет описать приметы, назвать ориентиры.

Что мы тренируем:

1. Бесшумное движение — ребёнок учится ходить на носочках, не издавая звука.

2. Наблюдательность — ребёнок учится замечать изменения в окружающей обстановке.

3. Память — ребёнок учится запоминать последовательность предметов или действий.

4. Слух — ребёнок учится различать звуки и определять их источник.

5. Осторожность — ребёнок учится обходить предметы, не задевая их.

Как строить занятия:

· Каждое занятие — 10–15 минут (максимум 20).

· Все упражнения — в игровой форме. Вы не «тренируете», а «играете в разведчиков».

· Начинайте с медленного темпа, постепенно ускоряя.

· Хвалите за каждую попытку, даже если не получилось.

· Если ребёнок устал — остановитесь, вернитесь позже.

Что нужно для занятий:

· Зеркало (для мимических упражнений — не обязательно).

· Простые предметы: 5–7 игрушек, мяч, книга, ложка, чашка.

· Колокольчик или любой звучащий предмет.

· Удобная одежда, не сковывающая движения.

Для родителей: зачем это упражнение

В опасной ситуации иногда нужно двигаться незаметно, чтобы не привлекать внимание. Если ребёнок топает, грохочет, его услышат. Если он умеет ходить бесшумно — он может:

· Уйти от опасности, не привлекая внимания.

· Подобраться к безопасному месту незаметно.

· Не услышать, как кто-то приближается (потому что сам не шумит).

Какой навык формируется: Контроль над своим телом, координация, умение распределять вес.

«Сегодня мы становимся разведчиками. Настоящие разведчики умеют ходить так тихо, что их никто не слышит. Мы будем учиться ходить бесшумно — как кошки, как тени. Это поможет нам оставаться незаметными».

Упражнение 1. «Бесшумный шаг»

Родитель показывает, ребёнок повторяет:

1. Встать прямо, ноги вместе.

2. Подняться на носочки — медленно, плавно.

3. Сделать шаг вперёд — ставить ногу с носка на пятку, без звука.

4. Шагнуть снова — медленно, не топая.

5. Пройти так 5–7 шагов, потом остановиться.

Важно: Следить, чтобы ребёнок не шаркал ногами, не топал, не касался пола всей стопой сразу. Движения должны быть плавными, как у кошки.

Упражнение 2. «Кто тише»

Родитель и ребёнок соревнуются: кто пройдёт от одной стены до другой так тихо, что не будет слышно ни одного звука.

· Родитель проходит, ребёнок слушает — слышно ли?

· Ребёнок проходит, родитель слушает — слышно ли?

Можно использовать бумажный «индикатор»: поставить на пол кусочек бумаги — если он дрогнул от шагов, значит, недостаточно тихо.

Упражнение 3. «Обойди препятствие»

Разложить на полу 3–4 предмета (игрушки, подушки, коробки). Ребёнок должен пройти между ними, не касаясь их и не издавая звука.

· Предметы сначала расставлены далеко, потом ближе.

· Сначала медленно, потом быстрее (но всё равно бесшумно).

Игра «Тихий разведчик»

Ребёнок — «разведчик». Ему нужно пройти по комнате, не издавая звука, и взять «секретный предмет» (например, книгу). Родитель сидит с закрытыми глазами и слушает. Если ребёнок прошёл бесшумно — задание выполнено. Если родитель услышал шаги — ребёнок «попался» и пробует снова.

Повторяем правило: «Разведчик ходит тихо, чтобы его не услышали. Я учусь ходить бесшумно».

Хвалим ребёнка: «Ты сегодня был настоящим разведчиком! Ты ходил так тихо, что я тебя почти не слышал. Чем больше ты тренируешься, тем легче тебе будет оставаться незаметным».